Wang Wei Guo

YANG SHAO HOU

YANG SHAO HOU

TAI CHI CHUAN

FORME 108 MOUVEMENTS

Ecole Wang Wei Guo

Apprendre par coeur la liste des mouvements !...

Est un pré requis incontournable !...

1 Préparation
2 Ouverture du Tai Chi Chuan
3 Saisir la queue de l’oiseau
4 Simple fouet
5 Élever les mains
6 Poing sous le coude
7 Pas tournant, brosser le genou (gauche)
8 Jouer du pipa
9 Pas tournant, brosser le genou (gauche)
10 " " " (droit)
11 " " " (gauche)
12 Jouer du pipa
13 Dévier à G. frapper du poing à D.
14 Avancer, dévier vers le bas, coup de poing
15 Fermeture apparente

 

FIN DE LA PREMIÈRE PARTIE



16 Embrasser le tigre et l’emporter dans la

montagne
17 Saisir la queue de l’oiseau en marchant
18 Se retourner, poing sous le coude
19 Reculer et repousser le singe
20 " " "
21 " " "
22 Vol oblique
23 Élever les mains
24 La grue blanche déploie ses ailes
25 Pas tournant, brosser genou (G) – diagonale
26 L’aiguille au fond de la mer
27 Déployer l’éventail depuis le dos
28 Avancer, dévier, parer, coup de poing
29 Fermeture apparente
30 Tirer à gauche, saisir la queue de l’oiseau en

avançant
31 Simple fouet
32 Mouvoir les mains comme des nuages
33 " " "
34 " " "
35 Simple fouet
36 Flatter l’encolure du cheval
37 Presser, séparer jambe droite
38 Presser séparer jambe gauche
39 Demi -tour, coup de talon
40 Pas tournant, brosser genou (G)
41 Pas tournant, brosser genou (d)
42 Pas tournant, coup de poing bas
43 Se retourner, frapper du poing
44 Avancer, dévier, parer, coup de poing
45 Coup de talon (d)
46 Frapper le tigre (G)
47 Frapper le tigre (D)
48 Avancer, coup de talon (G)
49 Tourner, coup talon (D)
50 Double vent dans les oreilles
51 Avancer, coup de talon (G)
52 Frapper du poing droit
53 Avancer, parer, dévier en descendant
54 Avancer, coup de poing
55 Fermeture apparente

 

 

FIN DE LA DEUXIEME PARTIE


56. Embrasser le tigre et l’emporter dans la

montagne  

57. Saisir la queue de l’oiseau en marchant
58. Double fouet diagonale
59. Séparer la crinière du cheval (D)
60. " " " (G)
61. " " "(D)
62. Saisir la queue de l’oiseau en marchant
63. Double fouet
64. La fille de jade (N-E)
65. La fille de jade (N-O)
66. La fille de jade (S-O)
67. La fille de jade (S-E)
68. Saisir la queue de l’oiseau en marchant
69. Double fouet
70. Mouvoir les mains comme des nuages
71. " " "
72. " " "
73. Simple fouet
74. Serpent qui rampe
75. Coq d’or patte gauche
76. " " "
77. Séparer jambe droite
78. " " " gauche
79. " " " droite
80. " " " gauche
81. Vol oblique
82. Elever les mains
83. La grue blanche
84. Pas tournant, brosser le genou (G)
85. L’aiguille au fond de la mer
86. Déployer l’éventail depuis le dos
87. Se retourner, le serpent blanc darde sa

langue
88. Tirer à gauche, frapper vers le haut,

avancer, coup de poing
89. Saisir la queue de l’oiseau en marchant
90. Double fouet
91. Mouvoir les mains comme des nuages
92. " " "
93. " " "
94. Simple fouet
95. Flatter l’encolure du cheval, percer main

gauche
96. Pas sauté, coup de poing au bas ventre
97. Saisir la queue de l’oiseau en marchant
98. Double fouet
99. Serpent qui rampe
100. Pas en avant, coup de poing aux sept

étoiles
101. Reculer et chevaucher le tigre
102. Tourner le corps et balayer le lotus
103. Tendre l’arc et tirer sur le tigre
104. Pas en avant, parer, coup de poing
105. Fermeture apparente
106. Avancer, presser au ventre avec les

paumes
107. Croiser les mains
108. Fermeture du Tai Chi